SMHI varnar för höga temperaturer
Publicerad: 26 June 2026, kl. 13:13
SMHI har utfärdat en varning för höga temperaturer. Varningen gäller från fredagen 26 juni klockan 14.00 till söndagen 28 juni kl. 18.00. Väldigt varm luft rör sig in vilket leder till att temperaturen på många platser når minst 33 grader. Även nätterna väntas bli varma vilket försvårar möjligheten att vädra ur bostäder och lokaler.
Tänk på att:
- Vara uppmärksam på kroppens varningssignaler, både gällande dig själv och andra.
- Drick mer än vanligt, även om du inte är törstig. Det bästa är om du dricker vatten, men söta drycker som saft och läsk är bättre än att inte få i sig någon vätska alls.
- Ät gärna mat med mycket vätska, till exempel frukt och grönsaker.
- Ha på dig löst sittande kläder som täcker huden. Skydda huvudet med en hatt eller keps och var i skuggan så mycket som möjligt. Ta med dig paraplyet och använd det som skugga.
- Svalka dig då och då med en sval dusch eller ett bad. Du kan också lägga en blöt handduk runt nacken.
- Undvik att anstränga dig fysiskt under dygnets varmaste timmar.
- Försök att vara på hemmets svalaste plats. Tänk på att temperaturen kan variera med flera grader mellan olika rum. Vädra först på natten när temperaturen har gått ner.
- Tänk på djuren som kan ha det svårt i värmen. Lämna inte barn och djur i bilen
Om du eller någon i din närhet mår dåligt av värmen kan du kontakta 1177 för rådgivning. Tänk på att även brandrisken ökar i värmen och att det råder eldningsförbud i Bromölla kommun.