Banvallsleden är en asfalterad cykelled med många sevärdheter som frambringar naturliga stationer vilket skapar en raka spåret känsla.
Banvallsleden är huvudsakligen en cykelled som följer gamla järnvägen mellan Sölvesborg och Olofström. Leden är cirka 35 kilometer lång och har sin början vid havet i den vackra medeltida staden Sölvesborg.
Från Sölvesborg via Ynde cyklar du genom ett vackert beteslandskap. Du följer leden norrut genom Barnakälla 
gamla järnvägstunnel – en gång Skånes längsta. På Barnakälla vandrarhem kan du övernatta och bada i trätunna under stjärnhimlen.
På vägen mot Näsum går Banvallsleden nära Ivösjön, här finns möjlighet till bad. I Näsum kan du besöka kyrkan, upptäcka Humletorkan eller uppleva hur de gamla gudarna tar tag i dig vid Gudahagen – en gammal offerplats och järnåldergravplats. 
Efter Näsum ändras landskapet till ett kulligt odlingslandskap där du om våren kan se bönderna bereda marken. Möjlighet till att handla charkprodukter, bär och frukt i närliggande gårdsbutiker finns.
Ett par kilometer ytterligare norrut når du gränsen mot Blekinge och cyklar längs Holjeåns vackra dalgång. På Blekingesidan passerar du författarbygden och orten Jämshög som ligger i ett vackert kulturlandskap. Slutligen når du bruksorten Olofström.
Besöksmål längs vägen: Sölvesborg - Barnakälla/tunneln - Näsumaviks-leden – Pisleö – Gudahagen – Humletorkan - Näsums kyrka - Godsmagasinet – Bravastugan - Naturreservatet Ljungryda - Östafors bruk – Jämshög - Olofström
 |
Banvallen |
Banvallsleden is an asphalt-covered cycle track with many attractions which generate natural stopping points and create a feeling of you’re on the right track.
Banvallsleden is primarily a cycle track which follows the route taken by the old railway line between Sölvesborg and Olofström. 
The track is approximatly 35 km long and starts by the sea in the beautiful mediaeval town Sölvesborg. From Sölvesborg via Ynde you cycle through a beautiful area of pasture land.
You follow the track in a northerly direction through Barnakälla (an old railway tunnel) which once upon a time was Skåne’s longest railway tunnel. At Barnakälla Youth Hostel, you can spend the night and bathe in a wooden barrel under a starlit sky. On the road to Näsum, Banvallsleden makes it way very close to Ivösjön, where there are opportunities to go for a swim.
In Näsum you may like to visit the church, discover Humletorkan or experience how the old gods possess you at Gudahagen - an ancient place of sacrifice and a burial ground from the Iron Age. After Näsum the countryside changes to an undulating agricultural 
landscape where you can see the farmers preparing the land during the spring. It is possible to purchase cured meats and provisions, berries and fruit in the local farm shops that sell home produce.
A few kilometres further north you will reach the Blekinge border and enter the beautiful glen along the River Holje. On the Blekinge side, you will pass the writer’s village and the small village of Jämshög which lies in a beautiful area of the countryside. Finally you will reach the mill community of Olofström.
Översättning: Daccab